Wohnort: Tirol
Sonntag, 13. Juli 2008, 19:59
Hilfe, Zinnoberroter Fluss
Ach es ist zum Durchdrehen.
Ich habe immer große Schmerzen am ersten, zweiten Tag meiner Menstruation. Unterleibsschmerzen und noch dazu Rückenschmerzen. Mir legt sich dann sozusagen ein Gürtel aus Schmerzen um das Becken.
Ich probiere gerade Zinnoberroter Fluss, aber ich muss sagen, es hilft eigentlich nicht. Ich habe gerade wieder die gleichen Schmerzen und ich weiß, dass es diese Nacht noch schlimmer werden wird, wenn ich keine Schmerzmittel nehme. Ich habe auch schon Biegsamer Bambus probiert. Das erste Mal hats geklappt, dann kamen wieder Schmerzen, danach hat es nicht mehr geklappt mit dem Tee.
Ich hatte lange Probleme mit meiner Person selbst, meiner Weiblichkeit, mit allem was mich betrifft eigentlich. Aber ich habe mich schon so sehr gebessert, müsste das nicht auch in meinen Regelschmerzen zumindest etwas sichtbar werden? Stattdessen werden sie sogar noch schlimmer!
Was soll ich denn nur machen? Alles was ich probiere hilft vielleicht 1x mal und die Male danach nicht mehr. ZB. Frauenmanteltee. Half 1x recht gut, das 2.x weniger und dann gar nicht mehr. Ich weiß echt nicht mehr weiter. Und leider ist in meiner Nähe gar keine TCM-Ärztin, zu so jemanden müsste ich anreisen und woher soll ich wissen, ob die gut ist?
Ich frage mich jedes Mal, was ich aus den Schmerzen lernen soll. Ich komm aber nicht drauf, immer wenn ich glaube ich habs, dann wars das wohl doch nicht. Ich arbeite sehr an mir, ich habe mir mein Leben vom schüchternen Mädchen zur Frau erarbeitet und lebe es mit Freude. Natürlich bin ich nicht immer mit allem glücklich, mit mir selbst und zweifle noch an mir sehr oft, aber ich habe Vertrauen, dass ich alles sehr gut meistern werde. Ich habe gelernt vertrauen in das Leben zu haben und mir nicht über alles Sorgen zu machen. Nur diese Sache, ich weiß einfach nicht mehr weiter.
Natürlich ist es möglich, dass ich die Anwendungen nicht immer alle ganz genau richtig mache, da ich manchmal etwas unkonzentriert bin. Aber trotz kleinen Fehlern bin ich der Meinung, dass sich zumindest irgendeine Wirkung zeigen sollte!
Hat irgendjemand einen Rat für mich?
Außerdem wollte ich noch fragen, wie man das Elexier Zinnoberroter Fluss richtig zubereitet. Ich möchte es täglich machen, habe ich auch schon, aber das mit dem abseihen gestaltet sich schwierig, weil da eine Zutat (oder mehrere) in Pulverform drin ist und das durch alle meine Siebe leicht durchgeht.
Amelie, die Schmerzen hat.
Ich habe immer große Schmerzen am ersten, zweiten Tag meiner Menstruation. Unterleibsschmerzen und noch dazu Rückenschmerzen. Mir legt sich dann sozusagen ein Gürtel aus Schmerzen um das Becken.
Ich probiere gerade Zinnoberroter Fluss, aber ich muss sagen, es hilft eigentlich nicht. Ich habe gerade wieder die gleichen Schmerzen und ich weiß, dass es diese Nacht noch schlimmer werden wird, wenn ich keine Schmerzmittel nehme. Ich habe auch schon Biegsamer Bambus probiert. Das erste Mal hats geklappt, dann kamen wieder Schmerzen, danach hat es nicht mehr geklappt mit dem Tee.
Ich hatte lange Probleme mit meiner Person selbst, meiner Weiblichkeit, mit allem was mich betrifft eigentlich. Aber ich habe mich schon so sehr gebessert, müsste das nicht auch in meinen Regelschmerzen zumindest etwas sichtbar werden? Stattdessen werden sie sogar noch schlimmer!
Was soll ich denn nur machen? Alles was ich probiere hilft vielleicht 1x mal und die Male danach nicht mehr. ZB. Frauenmanteltee. Half 1x recht gut, das 2.x weniger und dann gar nicht mehr. Ich weiß echt nicht mehr weiter. Und leider ist in meiner Nähe gar keine TCM-Ärztin, zu so jemanden müsste ich anreisen und woher soll ich wissen, ob die gut ist?
Ich frage mich jedes Mal, was ich aus den Schmerzen lernen soll. Ich komm aber nicht drauf, immer wenn ich glaube ich habs, dann wars das wohl doch nicht. Ich arbeite sehr an mir, ich habe mir mein Leben vom schüchternen Mädchen zur Frau erarbeitet und lebe es mit Freude. Natürlich bin ich nicht immer mit allem glücklich, mit mir selbst und zweifle noch an mir sehr oft, aber ich habe Vertrauen, dass ich alles sehr gut meistern werde. Ich habe gelernt vertrauen in das Leben zu haben und mir nicht über alles Sorgen zu machen. Nur diese Sache, ich weiß einfach nicht mehr weiter.
Natürlich ist es möglich, dass ich die Anwendungen nicht immer alle ganz genau richtig mache, da ich manchmal etwas unkonzentriert bin. Aber trotz kleinen Fehlern bin ich der Meinung, dass sich zumindest irgendeine Wirkung zeigen sollte!
Hat irgendjemand einen Rat für mich?
Außerdem wollte ich noch fragen, wie man das Elexier Zinnoberroter Fluss richtig zubereitet. Ich möchte es täglich machen, habe ich auch schon, aber das mit dem abseihen gestaltet sich schwierig, weil da eine Zutat (oder mehrere) in Pulverform drin ist und das durch alle meine Siebe leicht durchgeht.
Amelie, die Schmerzen hat.
Die Kaiserin vertraut dem Leben
Samstag, 31. Oktober 2009, 19:21
Mein Menstruationsmasterplan :)
Liebe Amelie,
Ich kenne dein Problem nur zu gut und bin es auch leid. Seit Jahren frage ich mich was mit mir los ist!
Jetzt habe ich beschlossen die Sache endlich mal gescheit in Angriff zu nehmen und nicht immer nur tabletten zu schlucken und mich zu fragen, ob ich vielleicht im tiefsten meines inneren meine weiblichkeit nicht akzeptiere oder weiss der Geier.
Ich war das letzte Mal sehr stolz, habe nur eine kleine Paracetamol am ersten Tag genommen. Am zweiten Tag haben mir diese Methoden gut geholfen:
- Ich habe versucht, 100% auf meinen Koerper zu hoeren. Wenn ich meine Ruhe wollte, hab ich mich zurueck gezogen, obwohl wir Gaeste hatten.
- Ich habe meine Umwelt wissen lassen, wenn mir jemand auf die Schnuersenkel getreten ist und mich nicht dafuer entschuldigt, dass es "die Hormone sind, die mal wieder mit mir durchgehen".
- Ich habe mich mit dem Problem liebevoll beschaeftigt, im Kaiserinnen Buch gelesen und in "Frauen Koerper Frauen Weisheit" von Christiane Northrup; ich stimme nicht allen Dingen in dem Buch zu aber es gibt einem doch den ein oder anderen Denkanstoss und gute, pragmatische Ratschlaege.
- Ich habe tierisches Eiweiss so gut es ging gemieden. Dr Northrup empfiehlt das in ihrem Buch, weil angeblich die tierischen Eiweisse im menschlichen Koerper in die Botenstoffe umgewandelt werden koennen, die Schmerzen bereiten und die Blutung staerker werden lassen. Ich bin kein Arzt, aber ich glaube es hat geholfen, und ich werde in Zukunft 2-3 Tage vor meinen Tagen schon Fleisch und Milchprodukte stark einschraenken, nur solange, bis es rum ist.
- Was mir wirklich relativ schnell geholfen hat war ein Maca shake. Maca ist eine Wurzel aus Suedamerika. Einige Forscher beschreiben Maca als "Adaptogen", d.h. es reguliert den Hormonhaushalt, unabhaengig davon, in welche Richtung man aus dem Gleichgewicht geraten ist. Google es einfach mal. Ich hab mir das Pulver aus dem Internet bestellt und dann in selbstgemachte Mandelmilch geruehrt. Das war sehr naehrend, befriedigend und beruhigend.
- Und, natuerlich, der aelteste Trick in der Kiste, ich hatte immer eine schoene warme Waermflasche unterm Pulli. Ausserdem hab ich bein Chili und Pfeffer ordentlich zugegriffen um Kaelte auszutreiben.
- Meine Mutter ist Homoeopathin, und hat mir vor einiger Zeit "Ovarium" gegeben. Das hatte ich damals nicht zu Ende genommen, habe aber jetzt wieder angefangen. Homoeopathie sollte natuerlich auch speziell fuer dich verschrieben werden, und die Effekte laut Studien nicht wirkungsvoller als ein Placebo, aber ich bin an einem Punkt, wo ich nichts unversucht lasse. Und ehrlich gesagt ist mir egal warum etwas hilft, wenn es hilft
So, das ist mein Multimethodischer Ansatz. Vielleicht ist ja auch die ein oder andere Anregung fuer dich dabei, Amelie.
Wuerd mich freuen zu hoeren wie's bei dir weitergeht.
Alles Liebe & viel Erfolg,
Iris x
Ich kenne dein Problem nur zu gut und bin es auch leid. Seit Jahren frage ich mich was mit mir los ist!
Jetzt habe ich beschlossen die Sache endlich mal gescheit in Angriff zu nehmen und nicht immer nur tabletten zu schlucken und mich zu fragen, ob ich vielleicht im tiefsten meines inneren meine weiblichkeit nicht akzeptiere oder weiss der Geier.
Ich war das letzte Mal sehr stolz, habe nur eine kleine Paracetamol am ersten Tag genommen. Am zweiten Tag haben mir diese Methoden gut geholfen:
- Ich habe versucht, 100% auf meinen Koerper zu hoeren. Wenn ich meine Ruhe wollte, hab ich mich zurueck gezogen, obwohl wir Gaeste hatten.
- Ich habe meine Umwelt wissen lassen, wenn mir jemand auf die Schnuersenkel getreten ist und mich nicht dafuer entschuldigt, dass es "die Hormone sind, die mal wieder mit mir durchgehen".
- Ich habe mich mit dem Problem liebevoll beschaeftigt, im Kaiserinnen Buch gelesen und in "Frauen Koerper Frauen Weisheit" von Christiane Northrup; ich stimme nicht allen Dingen in dem Buch zu aber es gibt einem doch den ein oder anderen Denkanstoss und gute, pragmatische Ratschlaege.
- Ich habe tierisches Eiweiss so gut es ging gemieden. Dr Northrup empfiehlt das in ihrem Buch, weil angeblich die tierischen Eiweisse im menschlichen Koerper in die Botenstoffe umgewandelt werden koennen, die Schmerzen bereiten und die Blutung staerker werden lassen. Ich bin kein Arzt, aber ich glaube es hat geholfen, und ich werde in Zukunft 2-3 Tage vor meinen Tagen schon Fleisch und Milchprodukte stark einschraenken, nur solange, bis es rum ist.
- Was mir wirklich relativ schnell geholfen hat war ein Maca shake. Maca ist eine Wurzel aus Suedamerika. Einige Forscher beschreiben Maca als "Adaptogen", d.h. es reguliert den Hormonhaushalt, unabhaengig davon, in welche Richtung man aus dem Gleichgewicht geraten ist. Google es einfach mal. Ich hab mir das Pulver aus dem Internet bestellt und dann in selbstgemachte Mandelmilch geruehrt. Das war sehr naehrend, befriedigend und beruhigend.
- Und, natuerlich, der aelteste Trick in der Kiste, ich hatte immer eine schoene warme Waermflasche unterm Pulli. Ausserdem hab ich bein Chili und Pfeffer ordentlich zugegriffen um Kaelte auszutreiben.
- Meine Mutter ist Homoeopathin, und hat mir vor einiger Zeit "Ovarium" gegeben. Das hatte ich damals nicht zu Ende genommen, habe aber jetzt wieder angefangen. Homoeopathie sollte natuerlich auch speziell fuer dich verschrieben werden, und die Effekte laut Studien nicht wirkungsvoller als ein Placebo, aber ich bin an einem Punkt, wo ich nichts unversucht lasse. Und ehrlich gesagt ist mir egal warum etwas hilft, wenn es hilft
So, das ist mein Multimethodischer Ansatz. Vielleicht ist ja auch die ein oder andere Anregung fuer dich dabei, Amelie.
Wuerd mich freuen zu hoeren wie's bei dir weitergeht.
Alles Liebe & viel Erfolg,
Iris x